熬夜后吃什么水果對身體好

女，40歲 2018-08-27 21:36

病情描述:

我是一名辦公室白領(lǐng)，經(jīng)常熬夜加班，熬夜后吃什么水果對身體比較好？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-08-27 21:47

加班熬夜對于城市的白領(lǐng)來說是家常便飯，熬夜的人很容易出現(xiàn)因內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的便秘或者肥胖、皮膚變差等情況。蘋果中大量的維生素和蘋果酸能使積存于體內(nèi)的脂肪分解，可有效防止體態(tài)肥胖，增加血色素，使皮膚變得細(xì)膩。

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