冬天吃什么對身體好

女，36歲 2018-09-05 21:15

病情描述:

冬天的時候天氣比較冷，這個時候我想靠飲食補一補身體，冬天吃什么對身體好？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2018-09-05 21:39

冬天很適合多吃蘿卜。因為冬季人們往往吃肉較多，吃肉則易生痰，易上火。在吃肉的時候搭配一點蘿卜，或者做一些以蘿卜為配料的菜，不但不會上火，更會起到很好的營養(yǎng)滋補作用。

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