便秘的人吃什么好呢？

女，43歲 2018-08-30 22:04

病情描述:

這一段時(shí)間不知道怎么回事，總是便秘，也不想吃藥，便秘的人怎么食療呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2018-08-30 22:45

便秘的人可以適當(dāng)喝一些胡蘿卜汁，對(duì)于治療便秘是有很大幫助的，另外在平時(shí)要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。胡蘿卜擠汁，兌蜂蜜適量，每次80毫升，每日早晚各1次。

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