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女性吃什么能更好的補鐵呢？
病情描述:
我因為缺鐵貧血了總是頭暈想吐，女性吃什么能更好的補鐵呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-08-30 21:18
    棗有各種營養(yǎng)成分，特別是含鐵比較高，對于婦女補鐵補血很有好處。我們那時候臨床上經常讓女性吃“四紅”，紅棗、紅豆、紅皮花生仁，再加一點紅糖，所謂“四紅”每天早上吃，對于婦女補鐵血虧效果非常好。
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