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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
想讓皮膚更柔軟吃點(diǎn)什么好呢
病情描述:
我總是覺(jué)得自己的皮膚不夠柔軟，想讓皮膚更柔軟吃點(diǎn)什么好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-09-02 22:40
    多吃動(dòng)物肝臟等富含維生素A的食物能讓皮膚更柔軟，維生素A能幫助皮膚形成新細(xì)胞，讓皮膚更柔軟，并防止干燥皸裂。富含維生素A的食物還有全脂牛奶、雞蛋等。此外，β胡蘿卜素可在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，富含該營(yíng)養(yǎng)素的食物有菠菜、花椰菜、胡蘿卜、南瓜等。
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