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血脂高多吃什么油比較好
病情描述:
我長期以來都有血脂高的問題，血脂高多吃什么油比較好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 潘永源 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 2018-09-03 21:58
    血脂高多吃玉米油比較好，研究發(fā)現(xiàn)，與橄欖油相比，玉米油在降低總膽固醇（TC）水平和低密度脂蛋白（LDL-C，也稱壞膽固醇）水平的效果更顯著。玉米油可使LDL水平降低10.9%，橄欖油只能使LDL水平降低3.5%。玉米油可使總膽固醇水平降低8.2%，而橄欖油只能使總膽固醇水平降低1.8%。研究人員建議，血脂高的人，不妨多吃玉米油。
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