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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
熬夜以后吃什么食物最好呢?
病情描述:
我最近因?yàn)楣ぷ鞯脑蚪?jīng)常熬夜,在熬夜以后吃什么食物最好呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-08-27 21:51
    應(yīng)該多補(bǔ)充一些維生素c。皮膚在得不到充足睡眠的情況下,會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)(水分、養(yǎng)分)的過度流失,在晚餐時(shí)多補(bǔ)充一些含維生素c或含有膠原蛋白的食物,利于皮膚恢復(fù)彈性和光澤。
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