蝦的營(yíng)養(yǎng)豐富,吃蝦時(shí)要注意:
1、蝦背上的蝦線要除掉。
2、色發(fā)紅,身軟,掉頭的蝦不新鮮,盡量不買。腐敗變質(zhì)的蝦一定不能吃。
3、蝦不能與含有鞣酸的
水果如柿子、山楂、石榴、葡萄等同吃,不僅會(huì)降低
蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,還會(huì)引起不適,出現(xiàn)嘔吐、
頭暈等癥狀。
4、食用海鮮時(shí)最好配以干白葡萄酒,因?yàn)槠渲械墓峋哂袣⒕c去腥的作用。
5、蝦的背部呈青黑色是新鮮的表現(xiàn)。
6、對(duì)吃蝦過敏及患有過敏性疾病應(yīng)慎食。