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綠豆米飯有哪些功效
病情描述:
我最喜歡的主食就是綠豆米飯，經(jīng)常會(huì)做著吃，那綠豆米飯有哪些功效？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-05 22:33
    綠豆和粳米可以搭配一起做成綠豆米飯，制作：將綠豆淘洗干凈，去泥沙，用溫水浸泡4小時(shí)，放入鍋肉，加水300毫升，煮30分鐘，待用。粳米放入電飯煲內(nèi)。加入綠豆及汁液，再加入清水適量，如常規(guī)煲米飯把飯煲熟即成。每日早、晚食用，每次食80～100克。功效：清熱解毒，降低血壓。適用于高血壓。
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