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晚餐不能吃什么樣的食物呢？

女，40歲 2018-09-01 20:56

病情描述:

我聽說晚餐吃得不好會影響睡眠，那晚餐不能吃什么樣的食物呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-01 21:22

晚餐的時候一定要清淡，要拒絕辛辣食品，防止皮膚中的水分過度蒸發(fā)。敏感性皮膚應盡量少食海鮮。酒精類飲料對皮膚的養(yǎng)分吸收和保有大打折扣，因而盡量少用。