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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
平常喝小米粥都有什么好處?
病情描述:
從我記事的時(shí)候,幾乎每天的早飯都是喝小米粥,平常喝小米粥都有什么好處?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-04 22:24
    小米里面的營(yíng)養(yǎng)成分,很多朋友都是知道的,而且喝小米粥還可以養(yǎng)胃,包括小米在內(nèi)的谷物是護(hù)肝佳品。其中富含的B族維生素就像人體的能量庫(kù),加速物質(zhì)代謝,為身體提供能量,還能修復(fù)肝臟功能、防止脂肪肝變性,進(jìn)而起到預(yù)防脂肪肝的作用。