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平常喝小米粥都有什么好處?
女,35歲
2018-09-04 21:36
病情描述:
從我記事的時(shí)候,幾乎每天的早飯都是喝小米粥,平常喝小米粥都有什么好處?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號(hào)
胡小翠
主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院
2018-09-04 22:24
小米里面的營(yíng)養(yǎng)成分,很多朋友都是知道的,而且喝小米粥還可以
養(yǎng)胃
,包括小米在內(nèi)的谷物是護(hù)肝佳品。其中富含的B族
維生素
就像人體的能量庫(kù),加速物質(zhì)代謝,為身體提供能量,還能修復(fù)肝臟功能、防止
脂肪肝
變性,進(jìn)而起到預(yù)防脂肪肝的作用。