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紅棗糯米粥怎么煮呢？
病情描述:
我有些貧血，臉色看起來很難看，想喝一些紅棗糯米粥補(bǔ)血，這種粥怎么煮呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馮淬靈 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 2018-08-28 23:04
    紅棗糯米粥不但可以補(bǔ)血，還能減肥。煮這種粥的時候需要原料：紅棗適量、糯米半碗、紅糖適量。做法：把紅棗去核，和糯米一起洗干凈，放在水里浸泡30分鐘。在鍋里加入水燒開，然后把糯米和紅棗的水分濾干以后倒入開水中，用勺子攪拌防止糯米粘在鍋底，直到水再次燒開。蓋上鍋蓋，小火熬30分鐘，再打開蓋子熬10分鐘即可加入紅糖食用。
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