菠菜吃了有什么好處？

女，36歲 2018-09-05 20:06

病情描述:

我愛吃菠蘿，朋友說菠菜吃了有好處，有什么好處啊？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-05 20:46

菠菜是一種營養(yǎng)特別豐富的蔬菜，也是被公認為綠葉蔬菜中的黃金菜。它富含葉黃素、維生素E、抗氧化劑，經(jīng)常食用能預(yù)防肝臟、卵巢、結(jié)腸、前列腺癌。

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