吃瘦肉能幫助減肥嗎？

女，36歲 2018-09-01 23:09

病情描述:

因為我一直在堅持減肥，所以我也特別注重飲食，最近我想吃點瘦肉，這樣能減肥嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-01 23:26

適量吃一些瘦肉可以減肥，瘦肉補充身體所需營養(yǎng)，既解肉饞，又不長胖。做法：將瘦雞肉切絲用開水燙熟，撈起沖涼水后加入豆芽、青紅椒拌勻，加香油、醋、少許鹽調(diào)味。

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