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晚上補(bǔ)充營養(yǎng)需要注意什么？
病情描述:
平時(shí)白天工作很忙，吃飯也是很應(yīng)付的，能補(bǔ)充營養(yǎng)的時(shí)間也就是晚上了，晚上補(bǔ)充營養(yǎng)的話需要注意什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-01 23:46
    晚上補(bǔ)充營養(yǎng)的話還是要注意不要攝入過多的優(yōu)質(zhì)食物，因?yàn)椤　⊥黹g食入過量的優(yōu)質(zhì)食物，會(huì)刺激肝臟合成更多的低密度和極低密度脂蛋白，這兩種脂蛋白會(huì)把過多的血清膽固醇運(yùn)載到動(dòng)脈壁上堆積起來，引起動(dòng)脈硬化。
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