吃什么減肥效果好？

男，37歲 2018-09-02 23:22

病情描述:

我現(xiàn)在的啤酒肚越來越明顯了，所以想減肥，平時多吃什么對減肥效果好呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王強副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院 2018-09-02 23:34

苦瓜蘋果汁有很好的減肥作用?？喙暇哂星鍩峤舛荆髂壳逍牡淖饔?，重要的是它還對減脂有很好的功效，長期食用還有養(yǎng)顏美容的效果。蘋果汁還能增加飽腹感，讓你減少食物的攝入量。

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