提高性功能吃哪些食物好呢？

男，30歲 2018-08-29 22:57

病情描述:

近段時(shí)間我感覺到自己的性功能很差，吃哪些食物才能夠提高性功能呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-08-29 23:10

可以選擇一些水產(chǎn)品，比如鮑魚、海參、泥鰍，都有強(qiáng)精的作用，還可以選擇一些水果類，比如西紅柿、香蕉，海藻類和蝦類、貝類都是含鋅特別豐富的食物，而形成睪丸激素的重要物質(zhì)是鋅，多吃一些鋅含量豐富的食物，能夠提高性生活質(zhì)量，還可以多喝一些湯類。
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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-08-29 23:16

想要提高性功能的話，可以經(jīng)常吃一些含鋅的食物，如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，還有含精氨酸的食物，如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，這些食物都有助于提高性功能。

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