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吃含鈣食物對(duì)身體有哪些好處呢？
病情描述:
我不缺鈣，但是也吃了很多含鈣的食物，吃含鈣的食物對(duì)身體有哪些好處呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-08-29 21:52
    經(jīng)常吃含鈣的食物對(duì)身體還是有好處的，就算不缺鈣也應(yīng)該堅(jiān)持吃含鈣質(zhì)的食物。多吃含鈣質(zhì)的食物，如牛奶、豆制品等，有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松。
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