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瘦身又營(yíng)養(yǎng)的湯該怎么制作呢
病情描述:
我很喜歡喝湯，瘦身又有營(yíng)養(yǎng)的湯應(yīng)該怎么制作呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-08-31 21:55
    可以用西紅柿來(lái)制作，能起到很好的瘦身效果。瘦身營(yíng)養(yǎng)湯：材料：大西柿2-3個(gè)，高麗菜1個(gè)，洋蔥2個(gè)，芹菜1小把，木耳1小碗，鹽0.25小匙，胡椒粉0.125小匙，雞精適量。做法：
    1、湯鍋內(nèi)倒入清水，待水開(kāi)后，把所有蔬菜都放入鍋內(nèi)，直至熬煮到所有的菜變軟為止。
    2、關(guān)火前，根據(jù)自己的喜好添加鹽、胡椒和少許雞精。
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