喝水果汁有什么好處呢？

男，34歲 2018-09-02 23:01

病情描述:

我很喜歡喝水果汁，我朋友說喝水果汁對身體很好，喝水果汁有什么好處呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-02 23:49

有的朋友吃水果不方便，可以吃果汁水。因為喝水果汁會減少人們對水果中富含的纖維素的攝取。而這些纖維素具有預(yù)防和減少糖尿病、心血管疾病等的保健功效，還能有效地刺激腸胃蠕動，促進排便。

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