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血脂過高的人吃哪些食物好？

男，38歲 2018-08-28 21:58

病情描述:

我老公的血脂比較高，血脂比較高的人吃哪些食物才好呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-08-28 22:56

血脂比較高的人可以經(jīng)常吃核桃仁、芝麻、杏仁、榛子等小零食，比如芝麻中含有豐富的亞油酸和卵磷脂，可降低血液中的膽固醇，芝麻素能抑制膽固醇的吸收與合成，改善血脂過高的狀況。

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