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權(quán)威問答

查疾病找醫(yī)生找醫(yī)院

吃小米能保護腸胃嗎？

女，59歲 2018-08-27 20:28

病情描述:

我聽說吃小米能夠起到保護腸胃的效果，這是真的嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王雪梅主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院 2018-08-27 21:04

這種說法是真的。小米不含麩質(zhì)，不會刺激腸道壁，是屬于比較溫和的纖維質(zhì)，容易被消化，因此適合搭配排毒餐食用。小米粥很適合排毒，有清熱利尿的功效，營養(yǎng)豐富，也有助于美白。

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