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吃什么食物去濕效果最好？
病情描述:
感覺身體的濕氣比較重，經(jīng)常出現(xiàn)腿部不舒服，春天的時候要吃一些去濕的食物，吃什么食物去濕效果好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馮淬靈 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 2018-08-31 21:57
    因為春天是養(yǎng)生的時節(jié)，所以春天的時候應(yīng)該吃一些祛濕的食物，溫馨提醒，赤小豆、扁豆、芡實、赤茯苓、川萆、木棉花等等，用來煲粥，得米氣之助，對調(diào)理脾胃最有裨益，是很好的祛濕原料。
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