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春季怎樣飲食對(duì)身體才好？
病情描述:
春天是養(yǎng)生的好時(shí)節(jié)，所以這個(gè)時(shí)候我們吃的食材比較多，春季怎樣飲食對(duì)身體才好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-08-28 23:15
    春天是養(yǎng)生的好時(shí)候，所以這個(gè)時(shí)候飲食方面一定要注意營(yíng)養(yǎng)，可根據(jù)個(gè)人體質(zhì)情況進(jìn)行飲食搭配，如吃寒性食物魚(yú)、蝦，最好佐以溫?zé)嵘⒑氖[、姜、酒等;食用韭菜、大蒜等助陽(yáng)之物時(shí)，最好配以滋陰的蛋類?？傮w來(lái)說(shuō)，白燒鱔魚(yú)、杜仲腰花、大蒜燒茄子等都是春分前后比較適宜的飲食。
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