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吃海魚對(duì)身體好嗎？
病情描述:
我母親特別喜歡做海魚，比如三文魚，沙丁魚。經(jīng)常吃這類魚對(duì)身體會(huì)有好處嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-08-28 23:10
    每星期吃一次海魚，對(duì)身體是十分不錯(cuò)的。三文魚、沙丁魚、青魚所含歐米伽—3脂肪酸有助于減少炎癥，促進(jìn)組織康復(fù)，并且有增強(qiáng)記憶力的益處。
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