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權(quán)威問(wèn)答

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攝取蛋白質(zhì)不會(huì)讓身體發(fā)胖嗎？
病情描述:
我發(fā)現(xiàn)健身的人總是吃很多蛋白質(zhì)，攝取蛋白質(zhì)不會(huì)讓身體發(fā)胖嗎？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-01 23:15
    健身以后吃蛋白質(zhì)的話(huà)也不會(huì)有長(zhǎng)胖的情況，甚至可以讓肌肉變得多一點(diǎn)。消耗能量攝取蛋白質(zhì)比攝取同樣重量的脂肪和碳水化合物要多消耗一倍的能量。
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