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黑木耳含有哪些營(yíng)養(yǎng)成分
病情描述:
我喜歡做黑木耳蔬菜湯吃，常吃黑木耳可以補(bǔ)充到哪些營(yíng)養(yǎng)成分？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-01 22:06
    黑木耳是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的一種菌類(lèi)食材，黑木耳主要含有蛋白質(zhì)、脂肪、卵磷脂、鞘磷脂、多種維生素，以及鈣、磷、鐵等無(wú)機(jī)成分。
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