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青春期補鈣吃什么好呢？
病情描述:
我女兒現(xiàn)在處于青春期有點缺鈣長得很小個，青春期補鈣吃什么好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-05 22:38
    青春期骨骼增長迅速,而骨骼的主要成分是蛋白質、鈣和磷。一般食物中含磷都多,而鈣則是容易缺乏的一種營養(yǎng)素,可增加牛奶、豆類、海產品、骨頭湯等補充鈣,也可服用鈣制劑。
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