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蜂蜜是人體比較容易吸收的一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，蜂蜜還能夠抗疲勞。在所有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜所產(chǎn)生的能量比牛奶高約5倍，能夠在很短時(shí)間內(nèi)補(bǔ)充給人體能量，消除人體疲勞和饑餓。