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為什么吃南瓜可以減肥呢？
病情描述:
聽別人說南瓜有減肥的效果，為什么吃南瓜可以減肥呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-09-04 21:46
    經(jīng)常吃南瓜確實可以瘦身，南瓜含有可降低血糖、促進胰島素分泌的成分，有助于瘦身。南瓜的熱量比米飯還要低。南瓜中含有豐富的膳食纖維，既有很強的飽腹感又促進消化，使大便通暢。