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在春季養(yǎng)生，對(duì)于老年人的身體是比較好的，特別是老年人，因?yàn)槟晔乱迅?，多有一些慢性疾病，更?yīng)該堅(jiān)持這種養(yǎng)生之法。春季氣溫變化大，應(yīng)該注意保暖防寒，顧護(hù)陽(yáng)氣，根據(jù)天氣的寒暖添減衣物，不可因?yàn)槎具^(guò)去了就驟減，以致收到寒冷的突然襲擊。