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茭白吃了可以補鈣嗎？
病情描述:
我之前看養(yǎng)生節(jié)目，說要多給孩子吃茭白，這樣對孩子才好，是不是吃了可以補鈣？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-09-01 23:24
    孩子多吃點茭白消化得更好，更為重要的是，嫩茭白的有機氮素以氨基酸狀態(tài)存在，并能提供硫元素，味道鮮美，營養(yǎng)價值較高，容易為人體所吸收。值得注意的是，由于茭白含有較多的草酸，其鈣質(zhì)不容易被人體所吸收。
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