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秋季養(yǎng)生應(yīng)該多吃些蔬菜和水果嗎
病情描述:
孩子經(jīng)常給我買一些香蕉以及冬瓜，還有一些秋季的蔬菜，秋季養(yǎng)生應(yīng)該多吃些蔬菜和水果嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-05 21:59
    多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不但可以補充身體的營養(yǎng)，還能夠增強免疫力，應(yīng)當(dāng)多吃一些蔬菜、瓜果，如冬瓜、蘿卜、西葫蘆、茄子、綠葉菜、蘋果、香蕉等。另外，避免各種濕熱之氣積蓄。因此提倡吃一些有散發(fā)功用的辛香氣味食物，如芹菜。
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