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多吃核桃確實有補腦的作用，可食用核桃奶促進身體營養(yǎng)吸收?？蓪⒑颂胰始颖菗v成“核桃泥”，密藏在瓷缸內(nèi)，每次取兩匙，用開水沖喝，沖時盅中有一層白色液體浮起，這就是“核桃奶”，適量食用，對大腦發(fā)育有益，且有利于身體健康。