補鈣吃什么保健品好

男，13歲 2018-08-27 21:51

病情描述:

孩子今年13歲，缺鈣，影響了體質(zhì)，經(jīng)常生病，這種情況吃什么保健品好？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-08-27 22:05

青少年補鈣可以多吃含鈣的食物，我個人認為正常情況只要補充復合維生素營養(yǎng)片(里面已經(jīng)含250毫克的鈣，并且相對于單純補鈣來說，復合維生素可以和鈣質(zhì)產(chǎn)生協(xié)同作用，補鈣效果更好)，多喝奶、吃含鈣豐富的食物就夠了。如果特別有這方面的需要可以選擇一些兒童補鈣產(chǎn)品。

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