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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
水果可以補(bǔ)鐵嗎？
病情描述:
去醫(yī)生查出，我有點(diǎn)缺鐵，媽媽總是買水果回來，水果可以補(bǔ)鐵嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-08-30 21:03
    有事沒事多吃點(diǎn)水果對(duì)身體都很好，許多人不知道多吃蔬菜、水果對(duì)補(bǔ)鐵也是有好處的。這是因?yàn)槭卟怂懈缓?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素C、檸檬酸及蘋果酸,這類有機(jī)酸可與鐵形成絡(luò)合物,從而補(bǔ)充鐵元素。
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