哪些食物可以修復(fù)腦力？

女，17歲 2018-08-29 23:10

病情描述:

我家孩子馬上就要高考了，感覺她平時學(xué)習(xí)壓力很大，哪些食物可以修復(fù)腦力？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-08-29 23:41

很多食物都有修復(fù)腦力的作用。在上午10點或者下午3點左右可以吃一把核桃仁、開心果、杏仁這一類的堅果，它們含有豐富的卵磷脂、維生素及微量元素，有著很好的修復(fù)腦力的功效。

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