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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
早餐應該搭配水果蔬菜嗎？
病情描述:
在學?；旧显绮途鸵粋€餅，解決問題了，早餐是否應該搭配水果蔬菜呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-08-29 21:36
    早餐要有水果蔬菜。早餐吃點果蔬可以提供豐富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維和天然抗氧化物，可保持身體健康、維持腸道正常功能。因此，好的早餐中，水果蔬菜至少要有一樣。