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權(quán)威問(wèn)答

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草莓是營(yíng)養(yǎng)豐富的水果嗎
病情描述:
我在家里的院子里種了一些草莓，現(xiàn)在成熟了好多，覺(jué)得吃起來(lái)特別美味，那草莓是營(yíng)養(yǎng)豐富的水果嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-01 22:03
    草莓是營(yíng)養(yǎng)極為豐富的水果，草莓果肉中糖、蛋白質(zhì)、維生素C的含量比蘋果、葡萄高7到10倍。而它的蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、維生素B12，以及胡蘿卜素、鈣、磷、鐵的含量也比蘋果、梨、葡萄高3到4倍。