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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
菠菜有什么益處
病情描述:
我每天都要面對(duì)電腦，老媽就叮囑我要多吃菠菜，吃菠菜到底有什么益處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-04 22:22
    吃菠菜對(duì)眼睛的益處很大，一般缺乏維生素A會(huì)導(dǎo)致眼睛干澀、看東西模糊。菠菜中的胡蘿卜素在體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化成維生素A，可降低視網(wǎng)膜退化的危險(xiǎn)。對(duì)常用電腦的人應(yīng)該是有不小的幫助。
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