百合蓮子紅豆粥能夠補血嗎？

女，24歲 2018-08-29 21:51

病情描述:

我本來想補血，但是又不太想吃棗，吃點百合蓮子紅豆粥效果是不是一樣的??？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-08-29 22:20

效果確實是一樣的，百合蓮子紅豆粥纖維有助排泄體內(nèi)鹽分、脂肪等廢物，在瘦腿上有很大效果。蓮子百合紅豆粥富含營養(yǎng)，能增強人體機體免疫功能，還有補血的功效，可以每天早晚喝。

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