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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
補鈣吃什么食物才好呢？
病情描述:
我的身體需要補鈣，我打算通過飲食來補鈣，補鈣吃什么食物好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-03 21:39
    想要補鈣的話平時可以多吃些芝麻醬。芝麻醬中的鈣含量比較高，每100克芝麻醬中含有612毫克鈣，遠高于牛奶、豆腐等常見的補鈣食品。