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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
每天吃幾個(gè)雞蛋合適
病情描述:
為了健康著想，我打算以后每天都吃雞蛋，一般一天吃幾個(gè)合適呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-08-30 21:13
    雞蛋不宜多吃，健康人在常規(guī)飲食條件下，每天吃1-2個(gè)雞蛋，血中膽固醇不會(huì)升高。雞蛋最好的吃法是蒸煮，不僅利于消化，而且維生素損失也少。