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經(jīng)常吃雜糧對身體好嗎？
病情描述:
我家里面經(jīng)常會做一些雜糧作為主食，經(jīng)常吃雜糧對身體有好處嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-08-31 21:00
    吃雜糧對身體很有好處。雜糧大多富含維生素E等人體急需的元素在里面，能使腦細胞免受疾病的危害，推遲衰老。隨著抗癌食療的研究，專家發(fā)現(xiàn)，雜糧中通常都富含抗癌物質，故多食雜糧，可以強身健體，有宜健康。
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