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羽衣甘藍(lán)的養(yǎng)生功效有哪些？
病情描述:
家里人很喜歡吃羽衣甘藍(lán)，說味道好，老人還說對身體很有好處，這個菜究竟有什么養(yǎng)生功效？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 宋觀禮 副主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 2018-08-27 21:50
    羽衣甘藍(lán)可能是地球上營養(yǎng)成分最豐富的食物，是公認(rèn)的蔬菜之王，而且每百克中所含的優(yōu)質(zhì)纖維素高達(dá)3.7克，食用后會全力支持肝臟的解毒功能，而且還能抑制身體對甜品、油炸食品的欲望，切斷脂肪細(xì)胞膨脹的物質(zhì)來源。
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