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女人養(yǎng)生可以選擇哪些食物呢?
女,25歲
2018-09-02 20:53
病情描述:
自己現(xiàn)在想開始養(yǎng)生,以防老了身體不好,哪些食物是適合養(yǎng)生的呢?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號(hào)
陳啟眾
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2018-09-02 21:23
女人
養(yǎng)生
平時(shí)可以多吃菠菜,具有
補(bǔ)腦
的作用,還可以多吃紅薯,對(duì)增進(jìn)視力是有著很好的作用。還有黑豆有
補(bǔ)腎
強(qiáng)身、活血利水、解毒、潤膚的功效。