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1，少量多餐，正餐吃干點(diǎn)，餐間飲湯和水。2，入睡前加一餐，可選吃些點(diǎn)心、牛奶等。3，適量增加脂肪攝入，如五花肉、肉圓等。主食宜精細(xì)，漸增加量，粗雜糧宜少吃。4，食物宜多樣，選食種類以攝入舒適為宜。5，適度運(yùn)動(dòng)，體重明顯下降時(shí)，應(yīng)少運(yùn)動(dòng)。6，定期稱重，體重上升，癥狀緩解，即可控制飲食總量。