紅棗和什么食物搭配補血效果好

女，24歲 2018-09-04 23:30

病情描述:

我才做完手術(shù)，所以現(xiàn)在還有點貧血，之前看電視聽說吃紅棗能補血，那和哪些食物搭配吃效果更好？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-05 00:04

紅棗本身流有補血的功效，但和一些補血食物搭配吃更好，紅棗、紅豆、放入糯米里一起熬粥，紅豆比較不易燒爛，可以先煮紅豆，紅豆煮爛了，再放入糯米，紅棗一起燒，也是一道補血的佳肴。

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