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茄子的纖維素含量高嗎
病情描述:
我買了些茄子，特別新鮮，顏色也很發(fā)紫，聽說吃茄子能補充纖維素，含量高不高？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-08-30 21:56
    茄子是紫色蔬菜，吃了有益身體健康，經常吃對心臟也有好處，許多人覺得茄子軟乎乎的，膳食纖維很少。其實茄子每提供20卡路里熱量，就能提供3克纖維。