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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
高中生營(yíng)養(yǎng)餐應(yīng)注意些什么
病情描述:
女兒高中學(xué)習(xí)壓力非常大，為了讓女兒有個(gè)健康的身體和充沛的精力迎接高考，我想知道高考生營(yíng)養(yǎng)餐應(yīng)該注意寫什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-08-31 21:59
    營(yíng)養(yǎng)早餐的四大要素：
    1.谷類能量蛋白營(yíng)養(yǎng)，堿性豆奶，果蔬精華。
    2.多吃全麥面包、饅頭、粥類、雜糧、豆?jié){、脫脂牛奶、雞蛋、水果蔬菜。
    3.少吃油條、漢堡、蛋糕、餅干、薯?xiàng)l、火腿、方便面、碳酸飲料、汽水等。
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走出對(duì)痤瘡認(rèn)知的誤區(qū)
痤瘡是青少年常見(jiàn)的皮膚病，關(guān)于痤瘡的認(rèn)知以及治療有諸多誤區(qū)，只有走出這些誤區(qū)才能真正徹底有效的治愈痤瘡，還我們一張無(wú)暇的臉。
別讓痤瘡左右你的情緒
正直花季的青少年是痤瘡的多發(fā)群體,愛(ài)美是每個(gè)人的天性,正是如花好年紀(jì)的他們,怎么能容忍滿臉的斑斑點(diǎn)點(diǎn)、坑坑洼洼.痤瘡不僅在容貌上給他們帶來(lái)了陰影,使他們心理上也受到了不同程度的創(chuàng)傷.
去除雀斑最有效的方法
　　很多雀斑的表現(xiàn)就是臉上有很多黑色斑點(diǎn)，很是影響患者的美觀，讓很多女生痛不欲生，不敢出門，嚴(yán)重影響著朋友圈，對(duì)于怎樣去除雀斑是他們所想知道的，面對(duì)市場(chǎng)上繁雜的去除雀斑方法，怎樣去除雀斑最有效的方法呢?我們一起看看以下介紹。
黃褐斑雀斑的治療方法
黃褐斑雀斑的治療方法，臉上長(zhǎng)斑不可怕，可怕的是你不知道怎么樣才能治愈這些斑，以至于延誤祛斑治斑時(shí)機(jī)，甚至是加重患斑的病情，我自身也是斑點(diǎn)的受害者，所以對(duì)祛斑治斑也算是積累了一些經(jīng)驗(yàn)，在我看來(lái)，祛斑治斑一定要對(duì)癥下藥，這樣才能有效祛除斑點(diǎn)，比如黃褐斑和雀斑的治療方法就不同。
蘆薈膠能淡化黃褐斑嗎
黃褐斑這樣的皮膚疾病，對(duì)很多朋友尤其是女性朋友造成了很大的困擾，黃褐斑的存在嚴(yán)重影響了患者的個(gè)人形象，甚至對(duì)工作的選擇機(jī)會(huì)也大大降低，那么蘆薈膠能淡化黃褐斑嗎？小編總結(jié)了一些相關(guān)的資料，一起來(lái)看看吧，希望對(duì)你們有所幫助。